Bệnh trĩ gây ra hậu quả đến chất lượng đời sống của bệnh nhân, nếu như không điều trị thời, bệnh nhân sẽ có thể chịu đựng những cơn đau đớn thì bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y rất chú trọng đến những phương pháp ngăn ngừa căn bệnh trĩ và làm cách nào để căn bệnh trĩ không tái phát sau khi chữa trị. Dưới đây là các cách giảm thiểu bệnh trĩ được một số chuyên gia Đông y Hướng dẫn. Bạn cần tham khảo để có thêm kiến thức về căn bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Búi Trĩ theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của vùng hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn bắt buộc ngồi rất nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nặng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, đồ ăn chứa hầu hết chất cay nóng, uống rất nhiều rượu bia, một vài chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do giao hợp dục tình thái rất, nhập phòng lúc đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để ngăn chặn bệnh trĩ và tránh căn bệnh tái phát.
– Các đối tượng thường xuyên bắt buộc ngồi hầu hết, đứng lâu cần rèn luyện thân thể với một vài bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống phù hợp, đừng ăn quá no, không ăn hầu hết chất cay nóng, không uống hầu hết rượu, bia, café,… cần bổ sung những loại rau xanh giúp nhuận tràng, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không được để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. cần tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, đừng ngồi trong nhà vệ sinh khá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện cần ngâm rửa ở hậu môn bằng nước ấm.
– Sau khi làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì không nên quan hệ chăn gối, nên tránh nhục dục thái rất.
– Cần chữa bệnh chứng tiêu chảy dứt điểm, không nên để lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau và sử dụng một lực vừa buộc phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Sử dụng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội và huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai cũng như đường trục dọc đi qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần và mỗi lần 30 cái.
- Trước khi đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đó là tăng cường 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Khi tăng cường phần mông không nên dùng lực, thả lỏng phần cơ hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. khi ở tư thế này, do mông cao hơn tim cần máu không bị ứ ở hậu môn trực tràng, cơ vùng hậu môn được thả lỏng, tạo điều kiện để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân hơi nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một tương đối dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào khỏi cỡ, kết hợp với động tác nhíu ở hậu môn. Giữ trạng thái này cũng như nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng phòng tránh căn bệnh trĩ khá tốt, góp phần trị liệu một vài căn bệnh lý sa phủ tạng, táo bón cũng như di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập lúc bụng đang đói.
Số Điện Thoại Tư Vấn Bệnh Trĩ với chúng tôi qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ nặng, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
